ГОМЕОПАТ-САМАРА.РФ

Облако тегов
Загрузка флеш...
Здоровый ребенок

Советы молодым родителям.

 

У вас появился малыш? ПОЗДРАВЛЯЮ!  Уже куплены стол пеленальный, кроватка, ванночка для купания, белье, средства для ухода и т.д. Малыш уже дома, но вы, конечно, плохо представляете, что с ним делать, и как себя вести, если ребенок ВДРУГ заплачет, заикает, зачихает, или не захочет есть или пить…

 

Есть два момента, о которых нужно помнить- ребенок поменял среду существования (внутриутробное, где ему было очень комфортно) и сейчас у него происходит период адаптации, скорость и качество этой адаптации во многом зависят от родителей. И второй момент, что ваш ребенок- такой же человек, как вы, только маленький, поэтому очень нуждается в поддержке моральной, т.е доброжелательной психологической атмосфере, общении, получении новых различных ощущений.

 

С учетом этих двух моментов следующие рекомендации:

 

1.Не паникуйте, если что-то не так. Определите, для себя, чьи советы вы готовы использовать ( мамы, соседки, подруги, врача, телеведущего) , а не слушайте мнения всех подряд. Ваш ребенок- не экспериментальная площадка для экстримальных способов выживания. Кроме того, несмотря на маленькие размеры и беспомощный вид, ваш ребенок в состоянии справиться сам со многими ситуациями. Незамедлительных мер требуют- судороги, остановка дыхания. Быстрых мер требуют- рвота фонтаном, температура тела больше 40, частый жидкий стул, внезапный и нарастающий отек кожи.

Во всех остальных случаях не теряйте самообладания ( ваше отношение к ситуации энергетически чувствует ребенок, и ваша паника мешает ему быстрее справиться с ней). И, если советы  мамы не помогают, все-таки обратитесь к врачу.

 

2.Воздержитесь от наплыва гостей хотя бы до полугода. Это снизит и психическую нагрузку на ребенка (да и на вас), и убережет его от лишних инфекций. Делайте ежедневную влажную уборку и проветривание. Посуду достаточно обдавать кипятком, а не стерилизовать. Постарайтесь не включать телевизор в комнате, где ребенок спит или бодрствует. Пусть это будет спокойная музыка, а не мелькание кадров с непонятной информацией.

 

3. Питание мамы при грудном вскармливании разнообразное, можно по чуть-чуть и продукты, считающиеся аллергенными ( если нет предрасположенности к аллергии у ребенка по наследству). Только есть их нужно отдельно, чтобы понимать, на что среагировал малыш, если вдруг появится вздутие животика, или жидкий стул, или покраснение кожи. Молочных продуктов в питании мамы должно быть не более 0,5л в день, т.к. на сегодняшний день аллергия на белок коровьего молока очень  распространена.

4.Купание, массаж, воздушные ванны, выкладывание на животик ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день. Не знаете как, боитесь, устали- не довод, чтобы лишить вашего малыша шанса расти здоровым.

 

5.Мамы! Не стесняйтесь делегировать свои обязанности- постирать, прибрать, покачать, погулять- папе, свекрови и др. для того, чтобы поспать самой или сходить на полчаса к подружке или в фитнес-клуб. Ваше психически и физически здоровое состояние ОЧЕНЬ важно для вашего ребенка.

 

6.И, пожалуйста, кормите вашего ребенка грудью как можно дольше. Ведь вы же хотите, чтобы он рос здоровым, умным и счастливым -именно для этого и предназначено грудное вскармливание.

 

Чтобы ребенок рос здоровым

 

Я не буду говорить здесь об общеизвестных истинах: рациональное полноценное питание, режим дня, закаливание, умеренные физические нагрузки (активный отдых и спортивные секции). Расскажу о тех ошибках, которые делают родители, считая, что таким образом улучшают здоровье своих детей.

 

1 ошибка.

 Если ребенок заболел, используется очень много лекарств. Причем и здесь есть две крайности -лекарство меняется через 2-3 дня(если нет эффекта) или наоборот используется по 2-3 недели (чтобы уж до конца долечиться!). Всего одновременно может применяться не более 3-х лекарств (от всех симптомов болезни!), если их больше, то обязательно происходит их взаимодействие друг с другом, наложение эффектов, усиливается вероятность аллергических реакций за счет увеличения нагрузки на органы обезвреживания и выведения и происходит снижение собственных защитных барьеров организма. Сроки использования каждого лекарства определяются ИНДИВИДУАЛЬНО в зависимости от получения необходимого эффекта и руководствуясь аннотацией на препарат. И всегда помните о том, что организм (особенно у ребенка, не зашлакованного еще огромным количеством лекарств)- это самовосстанавливающаяся система. Не спешите бежать к аптечке. Если у ребенка появился насморк, попробуйте для начала только промывать нос изотоническими растворами или раствором коллоидного серебра в течение 2-3 дней. А если у ребенка разжижился стул, а самочувствие удовлетворительное, начните давать сорбенты, поите больше и облегчите еду. Дайте возможность организму восстановиться самостоятельно. При отсутствии положительной динамики или ухудшении общего самочувствия обратитесь к врачу!

 

2 ошибка.

 Насильно кормить ребенка и мотивировать получением «вкусняшек» после необходимой каши. Когда ребенка заставляют есть, нарушается здоровая психо-эмоциональная связь между ребенком и взрослым, а иногда приводит к развитию невроза.

Ребенок обязательно попросит есть, когда почувствует голод, наберитесь терпения. И из полезной пищи всегда можно найти то, что будет ему нравиться, необязательно это должна быть каша. Если бабушка уверяет, что ребенок худой и бледный, потому что плохо ест- это не факт. Есть дети определенной конституции, которые будут худыми и при этом здоровыми всегда. Главное, на что нужно ориентироваться- это активность, работоспособность, общее самочувствие. Вот если они нарушены, то нужно обратиться к врачу, от чего это- может быть, от неправильного питания( недостаток витаминов и минералов), может от глистной инвазии, а может от дисбактериоза..

Что касается мотивацией « вкусняшками».Такая привычка часто ведет к проблеме лишнего веса в дальнейшей жизни, т.к. возникает определенная психологическая зависимость от шоколадки. Кроме того формируется неправильное отношение к еде вообще- будто это способ получения удовольствия, а не способ получения энергии для организма ( что важно при выборе того, что ты предпочитаешь есть).

 

3 ошибка.

 Чипсы, пепси-кола, фаст-фуд. Все знают, что это плохо и вредно. И очень часто я вижу, что ПОЭТОМУ это дается детям по праздникам или еще хуже, в честь каких-то достижений. Запретный плод всегда сладок, как только ребенок начинает сам ходить в магазин, он покупает это при первой возможности. Выход из этого только один -никогда не ешьте это сами и при каждом удобном случае( реклама по телевизору, угощение товарищей) объясняйте ребенку, почему это вредно и к каким последствиям приводит. Чем сильнее страшилки, тем убедительнее. Но главное -личный пример.

 

4 ошибка.

 Просмотр телевизора с мультиками перед сном ( вместо колыбельной или чтения книжки, рассказа сказки). Мелькание кадров, яркие картинки не ведут к расслаблению нервной системы и перестройке на сон. Очень многие родители приходят сейчас с жалобами на то, что ребенок плохо засыпает  или беспокойно спит. Проанализируйте, чем он занимается за 1-1,5 час перед сном. Часто причина нарушения кроется здесь.  И  вообще замена телевизором общения с родителями ведет к психо-соматическим заболеваниям и к нарушению социальной адаптации ( возможности правильного построения отношений с другими людьми).

 

5 ошибка.

 Мама всю себя отдает ребенку, папе, семье в ущерб личному здоровью. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Насколько это все доставляет вам радость? Или только усталость и желание выспаться? Ребенок находится в тесной энергетической связи с мамой до трех лет, потом она ослабевает, но присутствует всегда. Поэтому от вашего внутреннего состояния во многом зависит, насколько ваш ребенок здоров и весел.

 

6 ошибка.

 Хотя ребенок и будет часто болеть, он должен идти в детский сад, чтобы приучиться к режиму, научиться общаться в коллективе и переболеть всем, чтобы не  болеть потом в школе. Нет такой статистики! А вот то, что, часто болея, он заработает себе хронический аденоидит или тонзиллит- такая статистика есть. Я не говорю уже о массе детей с невротическими кашлями( появляется только перед садом) и энурезами.

Есть дети, которые чувствуют себя в саду отлично, хорошо, если это относится к вашему ребенку. А в целом наши детки сейчас значительно слабее, чем их ровесники десять лет назад. Задумайтесь, чем вы можете помочь своему ребенку вырасти здоровым.

Домой Карта сайта Связь счетчик посещений